Verleih deinen Gerichten im Handumdrehen den Chef-Touch – einfach öffnen und genießen! Galicische Miesmuscheln in Tomatensauce, fertig zum Essen
- Klack! Und schon bist du am Meer
- Tank Protein und Omega-3
- Spar CO₂, ohne das ganze Jahr von Tofu zu leben
- 9,8gProtein pro 65g
- 98,2 kcalpro 65g
- 0,4gOmega-3 pro 100 g
- 9/9essenzielle Aminosäuren
- 30-Tage-Garantie: Wenn es dir nicht schmeckt, bekommst du dein Geld zurück
- Kostenloser Versand in Italien ab
- Über bekommst du automatisch Rabatt
Weißt du nicht, wo du anfangen sollst?In der Discovery Box findest du Insekten, Hefe und Miesmuscheln: Probier alles und entscheide dann.
DISCOVERY BOX · ab € 35,90
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super lecker und sofort fertig, ich nehme sie oft als Soße für Pasta oder Couscous
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schnelles, leckeres und super nahrhaftes Gericht!!!!
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Sehr lecker. Auch perfekt zu Pasta. Günstiger als im Supermarkt
Beschreibung
Gedämpfte Miesmuscheln in Tomatensauce, direkt aus Galicien und lange haltbar: praktisch, lecker und reich an Nährstoffen aus dem Meer wie Vitamin B12 und Omega-3. Ideal für schnelle Vorspeisen, Pastasaucen oder als Extra für kalte und warme Gerichte – ohne auf Gourmet-Geschmack zu verzichten.
Zutaten und Allergene
Kann Spuren von KREBSTIEREN und FISCH enthalten
Nährwertangaben
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g (Abtropfgewicht) | pro 65g (Abtropfgewicht) |
|---|---|---|
| Energie | 151kcal / 632kJ | 98.2kcal / 410.8kJ |
| Fett | 8.2g | 5.3g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.2g | 0.8g |
| Kohlenhydrate | 4g | 2.6g |
| davon Zucker | 0.5g | 0.3g |
| Eiweiß | 15g | 9.8g |
| Salz | 1.5g | 1g |
| Omega-3-Fettsäuren (EPA+DHA) | 0.4g | 0.3g |
So genießt du sie
1. Auf geröstetem Brot mit Olivenöl, eingerieben mit einer Knoblauchzehe
2. Mit Couscous, Kirschtomaten, Rucola und Walnüssen
3. Mit Protein-Pasta, Small Giants Reibe-Topping und einem Schuss Olivenöl.
Warum sie dir guttun
- Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
- Eiweiß trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei
- EPA und DHA* tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
Diese gesundheitsbezogenen Angaben wurden von der EU alle erst nach einer strengen wissenschaftlichen Bewertung durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) zugelassen
*EPA und DHA gehören zur Familie der Omega-3-Fettsäuren: essenzielle Nährstoffe, die der Körper nicht in ausreichender Menge bildet und die deshalb mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie kommen besonders reichlich in Fisch vor und tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
Das gewisse Extra von Small Giants
Miesmuscheln: Protein aus dem Meer
Geputzt, gedämpft und in galicischer Tomatensauce angerichtet. Du musst nur noch die Lasche hochziehen.
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Was ist gut an ihnen?
Sie stecken voller Protein, Eisen und Vitamin B12 und enthalten 6-mal so viel Omega-3 wie Thunfisch aus der Dose.
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Warum Miesmuscheln?
Weil sie alles selbst erledigen: Sie filtern das Wasser, verbrauchen keinen Boden und werden im offenen Meer an Seilen und Bojen gezüchtet.
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Wie isst man sie?
Schon fertig: Du ziehst die Lasche hoch und tunkst die Sauce mit Brot auf. Oder du mischst sie mit einer Sauce aus gerösteten Tomaten für eine schnelle Pasta.
- 15 g vollständiges Protein pro 100 g
- 10 g Protein pro 100 kcal (15 g auf 151 kcal, laut Etikett)
- Eisen · B12 zusätzlich zum Protein
Viel oder wenig?
Wie viel Protein steckt wirklich drin?
Gramm Protein pro 100 g, neben den Lebensmitteln, die du sonst dafür isst.
- Miesmuscheln in galicischer sauce 15 g
Durchschnittliche Richtwerte pro 100 g; unser Produkt: Wert laut Etikett. Quellen: Small Giants Guide.
Auch die Qualität zählt
Vollständiges Protein
Proteine bestehen aus Aminosäuren, so wie ein Puzzle aus Teilen. Neun davon sind essenziell: Der Körper stellt sie nicht selbst her, also müssen sie über die Nahrung kommen. Manche Lebensmittel enthalten nur einige davon, unsere Proteinquellen enthalten alle.
Miesmuscheln enthalten vollständiges Protein, mit allen 9 essenziellen Aminosäuren.
9/9essenzielle Aminosäuren
- Histidin
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Phenylalanin
- Threonin
- Tryptophan
- Valin
Die Angabe bezieht sich auf die im Produkt verwendete Proteinquelle.
Nur wenige Zutaten, alle aussprechbar
Zutat für Zutat
Dieselben Zutaten wie auf dem Etikett, eine nach der anderen.
- Miesmuscheln
- Sonnenblumenöl
- Wasser
- Tomate
- Zwiebel
- Gewürze
- Salz
Allergene: weichtiere.
Kann Spuren von KREBSTIEREN und FISCH enthalten.
Nach dem Probieren
(Fast) alle mögen sie!
Aus den Bewertungen von Leuten, die es schon probiert haben.
- 4,8/5Durchschnittsbewertung
- 80%5-Sterne-Bewertungen
- 100%Bewertungen mit 4 oder 5 Sternen
- 25Bewertungen
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